หากจะนึกถึงห้องสักห้องในบ้านของคุณที่ให้ความสบายและผ่อนคลายมากที่สุดก็คงหนีไม่พ้น ห้องนอน อย่างแน่นอน เพราะในห้องนอนมีที่นอนที่แสนสบายรอให้คุณกลับไปนอนหลับพักผ่อนนั่นเอง ดังนั้น การเลือกที่นอนจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดเลยก็ว่าได้ Continue Reading
นั้นมีสาเหตุมาจากทั้งกรรมพันธุ์ และเกิดจากสารก่อภูมิแพ้จากสิ่งแวดล้อม ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จะไวต่อ ไรฝุ่น เชื้อราในอากาศ เกสรดอกไม้ ขนสัตว์ และยังรวมไปถึงอาหารด้วย Continue Reading
ถ้าพูดถึงที่นอนแล้วใครหลายคนอาจจะคิดว่าก็เป็นแค่ที่ที่เอาไว้สำหรับนอนเท่านั้น ไม่ได้สำคัญอะไรมากมาย ใครมีความคิดแบบนี้ถือว่าคิดผิดมาก ๆ เลยนะคะ หากคุณไม่ได้ให้ความสำคัญ ความใส่ใจ ในการดูแลรักษาที่นอน แน่นอนว่าย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมาได้ Continue Reading
อาการปวดหลังถือเป็นปัญหาสุขภาพที่สร้างความเจ็บปวดและทุกข์ทรมานให้กับคนเรามาก ๆ จะทำอะไรก็ทำได้ไม่สะดวกสบายเท่าที่ควร ยกนั่นนิด ยกนี่หน่อย อาการปวดหลังก็ตามมาทักทายอย่างรวดเร็ว จริง ๆ แล้วอาการปวดหลังของคุณอาจจะมีสาเหตุมาจากการนอนที่ผิดท่าผิดทางและนอนบนที่นอนที่ไม่เหมาะสมกับคุณ ! Continue Reading
ที่นอนถือเป็นสิ่งที่เราใช้เวลาอยู่กับมันบ่อยมาก ๆ เรียกได้ว่าแทบตลอดทั้งคืน แล้วเคยสงสัยกันไหมคะว่าที่นอนที่เรานอนอยู่ทุกวันทุกคืนนั้นมีวันหมดอายุหมดสภาพไหม จะรู้ได้ยังไงว่าถึงเวลาที่ควรจะเปลี่ยนแล้ว ตอบได้ทันทีค่ะว่าที่นอนมีวันหมดสภาพแน่นอน Continue Reading
“นอนไม่หลับ” ปัญหาที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน รูปแบบการนอนไม่หลับก็มีหลากหลาย เช่น นอนไม่หลับเลย นอนหลับไม่สนิท นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ อาจจะดูเป็นปัญหาเล็ก ๆ แต่จริง ๆ ไม่เล็กเลย เพราะเป็นภาวะที่บั่นทอนสุขภาพของคนเราเป็นอย่างมาก Continue Reading
สุขภาพของคนที่คุณรักถือเป็นสิ่งที่คุณอยากจะถนอมรักษาไว้ ยิ่งถ้าเป็นสุขภาพของผู้สูงอายุที่ใกล้ชิดคุณไม่ว่าจะเป็น พ่อ แม่ ปู่ ย่า ตา ยาย ต่างก็เป็นคนที่คุณต้องใส่ใจดูแลเป็นพิเศษ เพราะอย่างที่รู้ว่าเมื่อคนเราเข้าสู่วัยชราแล้วย่อมมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพตามมากมาย Continue Reading
